10 treningsprodukter som gjør golfen din bedre
"Jo mer jeg trener – desto mer flaks har jeg" – er et velkjent sitat av Ingemar Stenmark. Det ville vært merkelig å si at han tok feil. Og uansett om det er ski eller golf vi snakker om, så er trening noe som gjør deg bedre.
Som vi alle vet tar det noen timer å spille 18 hull, mens en treningsøkt kan gjøres betydelig raskere. Hvis du vil utvikle spillet ditt og sannsynligvis få morsommere runder, pass på å trene litt ekstra.
Her har vi samlet treningsproduktene som hjelper deg å bli bedre.
1. Siktemerker
Det ville neppe vært mulig å lage en slik liste uten å inkludere siktemerker. Det er et utrolig nyttig treningsredskap som kan hjelpe deg med å forbedre alt fra svingbane, sikte, ballposisjon, putting og mye mer. Kort sagt, skaff deg et par siktemerker og deretter kan du trene effektivt og profesjonelt. I tillegg gir det litt ekstra 'tour-følelse' til bagen din når et par siktemerker stikker opp av den.
2. Launch monitor
For velbetalte proffspillere har det lenge vært standard å eie sin egen launch monitor som de kan ta med til rangen for å få verdifull statistikk på slagene sine. Ja, hvis du skal satse på en Trackman eller en annen premiummodell må du være forberedt på å åpne lommeboken skikkelig. Men heldigvis har det dukket opp flere prisgunstige alternativer nå. Som for eksempel Garmin R10, en praktisk monitor som sporer mer enn et dusin måleverdier for å effektivisere treningen din. Drømmen om en egen launch monitor trenger ikke lenger bare være en drøm.
3. Smarte sensorer
De siste årene har vi sett teknologiske sensorer fra både Garmin og Arccos innta golfmarkedet. Dette er sensorer som skrus fast på toppen av grepet på køllen din. Sensorene er koblet til en mobilapp. Høres det komplisert ut? Det er det ikke. Hvis du vil lokalisere dine svakheter (og styrker) i spillet, kan det ikke bli tydeligere. Tar du golfen din på alvor og vil vite hva du skal trene ekstra på, er statistikken du får ut enormt nyttig. Du får oversikt over nøyaktig hvor langt hver kølle går, hvor ofte du treffer greenen fra ulike avstander, antall putter i snitt, og mer. Sensorene tar seg av alt under spillet, og når du kommer hjem kan du åpne mobilappen i ro og mak og se nøyaktig hva du trenger å bli bedre på.
4. Puttematte
I gjennomsnitt bruker en golfspiller ca. 40% av slagene sine med putteren, så det er den kølla som brukes desidert flest ganger. Kanskje det kan være en god idé å trene litt ekstra med putteren for å mestre det kortklipte gresset enda bedre? Med en puttematte hjemme spiller det ingen rolle om det er minusgrader og snø ute. Se det heller som en mulighet til å stå inne og finjustere puttingen, du kommer garantert ikke til å angre når du kommer ut på banen og senker 2-metersputt på løpende bånd.
5. Puttespeil
Når vi først snakker om putting og hvor viktig det er. Å kunne gjenta puttebeveglsen gang på gang er nøkkelen til suksess. Bruker du et puttespeil kan du enkelt og tydelig se ditt slag og hvordan klubbehodet er vinklet når du treffer ballen. Å få kontroll på dette vil gjøre det enklere å sikte riktig oftere. Puttespeilet er enkelt å oppbevare og tar liten plass i bagen, og er perfekt å ta frem på treningsgreenen en stund før du går ut på hovedbanen.
6. Putting balance
Enda et smart og samtidig nyttig hjelpemiddel for å løfte puttingen din. Balanseplaten festes på skaftet på putteren, og en ball plasseres på platen. Deretter er det bare å begynne å putte, og målet er at ballen skal ligge på platen hele tiden. Hvis du lykkes, vil det forbedre tempoet ditt og gjøre det litt enklere å få riktig lengdekontroll. Et rimelig hjelpemiddel som bør finnes i alle seriøse golferes bager!
7. Speed sticks / Vekter
Hvem vil ikke slå litt lengre? For å slå lengre og øke avstanden må du svinge køllen raskere enn før. Da kan du med fordel bruke speed sticks som veier mer enn en golfkølle. Trener du kontinuerlig med speed sticks som har litt tyngde i seg, blir du både sterkere og raskere gjennom luften, og det vil føles veldig lett å svinge med din vanlige kølle etterpå. Det finnes også vekter som kan festes med borrelås på køllen din som du kan trene med. Begge alternativene er gode og fyller samme funksjon.
8. Ballveske
Hvis du trener mye golf, bør du selvfølgelig gjøre det med samme ball som du spiller med ute på banen. Når du har funnet en modell du liker, fortsett å trene med den ballmodellen og ikke bruk de slitte, oppsamlede ballene som ligger nederst i bagen, eller rangeballer for den saks skyld. Å virkelig spille seg inn på én og samme ballmodell vil være verdifullt i det lange løp når du vet nøyaktig hvordan ballen oppfører seg i alle situasjoner. Når du har funnet din favoritt, fortsett med den og oppbevar den i en pen og praktisk ballveske.
9. Chipping nett
Den beste treningen er den som faktisk blir gjennomført, så enkelt er det. Har du ikke alltid tid til å dra til golfbanen, kan du trene hjemme og spesielt nærspillet. Med en puttematte og et chipping nett kommer du veldig langt. Tenk på følelsen av å plassere et chipping nett på gressplenen en varm sommerkveld og få muligheten til å slå noen chipper når lysten melder seg, helt fantastisk!
10. Treffteip / Spray
Vi ønsker alle å treffe midt i sweetspoten hver gang, men dessverre er virkeligheten ofte litt annerledes. For å finne sentrum litt oftere kan du bruke treffteip eller treffspray som påføres treffflaten. Da får du direkte tilbakemelding på hvor på bladet du traff ballen og kan korrigere oppstillingen og svingen din for å rette på det. Det er også et nyttig hjelpemiddel for å få en indikasjon på om køllene dine har riktig lengde og lie-vinkel. Hvis du for eksempel konsekvent treffer ute på tåen, kan en lengre kølle være å foretrekke for å få treffpunktet mer mot midten.
