10 træningsprodukter der forbedrer dit golfspil
"Jo mere jeg træner – desto mere held har jeg" – er et velkendt citat af Ingemar Stenmark. Det ville være mærkeligt at sige, at han tog fejl. Og uanset om det er ski eller golf, vi taler om, så er træning noget, der gør dig bedre.
Som vi alle ved, tager det et par timer at spille 18 huller, mens en træningssession kan gøres betydeligt hurtigere. Hvis du vil udvikle dit spil og sandsynligvis få sjovere runder, så sørg for at få lidt ekstra træning.
Her har vi samlet de træningsprodukter, der hjælper dig med at blive bedre.
1. Alignment sticks
Det ville næppe være muligt at lave sådan en liste uden at have alignment sticks med på den. Det er et utroligt brugbart træningsredskab, som kan hjælpe dig med at forbedre både sving-path, sigte, boldposition, putting og meget mere. Kort sagt, anskaf dig et par alignment sticks, og derefter kan du træne effektivt og professionelt. Desuden giver det lidt ekstra 'tour-look' til din bag, når et par alignment sticks stikker op af den.
2. Launch monitor
For velbetalte professionelle spillere har det længe været standard at eje deres egen launch monitor, som de kan tage med til driving rangen for at få værdifuld statistik på deres slag. Ja, hvis du vil investere i en Trackman eller en anden premiummodel, skal du være klar til at åbne tegnebogen godt op. Men heldigvis er der dukket en del mere prisvenlige alternativer op nu om dage. Som for eksempel Garmin R10, en smart monitor der tracker mere end et dusin målinger for at effektivisere din træning. Drømmen om din egen launch monitor behøver ikke længere bare forblive en drøm.
3. Smarte sensorer
I de seneste år har vi set tekniske sensorer fra både Garmin og Arccos indtage golfmarkedet. Det er sensorer, der skrues fast på toppen af grebet på din kølle. Sensorerne er derefter forbundet til en mobil-app. Lyder det kompliceret? Det er det ikke. Vil du lokalisere dine svagheder (og styrker) i spillet, kan det ikke blive tydeligere. Tager du din golf seriøst og vil vide, hvad du skal træne ekstra på, er statistikken, du får ud af det, enormt nyttig. Du får styr på præcis hvor langt hver kølle går, hvor ofte du rammer green fra forskellige afstande, dit gennemsnitlige antal putts og meget mere. Sensorerne klarer sig selv under spillet, og når du kommer hjem, kan du åbne mobil-appen i ro og mag og se præcis, hvad du skal blive bedre til.
4. Puttemåtte
I gennemsnit bruger en golfspiller ca. 40% af sine slag med putteren, hvilket gør den til den kølle, der bruges klart flest gange. Måske kunne det være en god idé at træne lidt ekstra med putteren for at mestre det kortklippede græs endnu mere? Med en puttemåtte derhjemme er det ligegyldigt, om der er minusgrader og sne udenfor. Se det i stedet som en mulighed for at stå indenfor og finpudse din putting - du vil helt sikkert ikke fortryde det, når du kommer ud på banen og sænker 2-meter putts på stribe.
5. Puttespejl
Når vi nu er inde på putting og hvor vigtig den er. At kunne gentage dit putteslag gang på gang er nøglen til succes. Når du bruger et puttespejl, kan du nemt og tydeligt se dit stroke og hvordan klubhovedet er vinklet, når du rammer bolden. At have styr på dette vil gøre det nemmere at sigte rigtigt oftere. Puttespejlet er nemt at opbevare og fylder ikke meget i baggen, og er perfekt at tage frem på træningsgreenen lidt før du går ud på banen.
6. Putting balance
Endnu et smart og nyttigt hjælpemiddel til at forbedre din putting. Balancepladen fastgøres på putterskaftet, og en bold placeres på pladen. Derefter er det bare at begynde at putte, hvor opgaven er at holde bolden på pladen hele tiden. Hvis du lykkes med det, vil det forbedre dit tempo og gøre det lettere at få den rette længdekontrol. Et billigt hjælpemiddel, som bør findes i alle seriøse golfspilleres bags!
7. Speed sticks / Vægte
Hvem vil ikke gerne slå længere? For at slå længere og øge distancen skal du svinge køllen hurtigere end før. Her kan du med fordel bruge speed sticks, som vejer mere end en golfkølle. Træner du regelmæssigt med speed sticks, som har lidt vægt i sig, bliver du både stærkere og hurtigere gennem luften, og det vil føles meget lettere at svinge med din almindelige kølle bagefter. Der findes også vægte, som kan fastgøres med velcro på din kølle, som du kan træne med. Begge muligheder er gode og tjener samme formål.
8. Boldtaske
Træner du meget golf, skal du naturligvis gøre det med samme bold, som du spiller med ude på banen. Når du har fundet en model, du kan lide, så fortsæt med at træne med den boldmodel og brug ikke de slidte fundne bolde, der ligger i bunden af baggen, eller rangebolde for den sags skyld. At virkelig spille sig ind på én og samme boldmodel vil være værdifuldt i det lange løb, når du ved præcis, hvordan bolden opfører sig i alle situationer. Når du har fundet din favorit, fortsæt med den og opbevar den i en flot og praktisk boldtaske.
9. Chipping net
Den bedste træning er den, der rent faktisk bliver til noget, sådan er det bare. Hvis du ikke altid har tid til at tage på golfbanen, kan du træne derhjemme, især dit korte spil. Med en puttemåtte og et chipping net kommer du rigtig langt. Tænk på følelsen af at placere et chipping net på græsplænen en varm sommeraften og få mulighed for at slå nogle chip, når lysten melder sig - det er da drømmeagtigt!
10. Impact tape / Spray
Vi ønsker alle at ramme sweetspotten hver gang, men desværre er virkeligheden ofte anderledes. For at finde centrum lidt oftere kan du bruge impact tape eller impact spray, som påføres slagfladen. Det giver dig direkte feedback på, hvor på bladet du ramte bolden, og du kan justere din opstilling og dit sving for at rette det. Det er også et nyttigt redskab til at få en indikation på, om dine køller har den rigtige længde og lie-vinkel. Hvis du for eksempel konsekvent rammer ude ved tåen, kan en længere kølle være at foretrække for at få træfpunktet ind mod midten.
