Träna närspel som proffsen: Testa din chippning från olika avstånd

Jonnie Eriksson

LANDSLAGSCOACHEN FÖRKLARAR:

Landslagets bästa chippövning betar av distanserna 10, 20 och 30 meter. Du har tre bollar på varje distans och målet med hela övningen är att kunna lägga alla chippar inom två meter från flaggan. Utanför två meter är sänkstatistiken på puttarna så låg och det blir i de allra flesta fall en automatiskt tvåputt. Med den här övningen vill vi öka chanserna för enputt, det är där den riktiga skillnaden visar sig på scorekortet.

UTFÖRANDE:

När du gått ett varv, utgå från ditt sämsta resultat på varje distans och analysera vad du behöver göra för att lägga den närmare. Upprepa tills du känner dig nöjd för dagen. Eller tills du har satt alla nio chippar inom två meter.

Vi försöker få med så mycket beslut och konsekvens som möjligt i all vår träning. Har du 30 bollar är det svårt att skärpa koncentrationen och verkligen se till att du tränar på rätt sak. Har du bara tre försök blir det plötsligt väldigt viktigt med varje slag, precis som på tävling.

Den här övningen är effektiv från många olika typer av lägen. Testa den gärna från både fairway och ruff. Och med olika flaggplaceringar. Men gör det inte för svårt för dig. Alla hamnar i kluriga lägen ute på banan emellanåt, men det är på de här enklare chipparna det verkligen finns puttar att spara.

Nora Sundberg

Stockholms Golfklubb

– Det här är ganska enkla chippar som förekommer rätt ofta ute på banan och det är verkligen här man vill känna sig säker. Jag brukar försöka tänka på att variera klubbor i den här övningen, så att man lär sig slå olika typer av slag från samma längd. Det viktigaste är bollträffen, det är den som avgör vad som blir en bra chipp. Jag tänker på att hitta rätt vikt på det främre benet, då vet jag att jag får en bra träff. Hitta din grej som funkar varje gång och tänk på det. Jag försöker också fokusera på landningspunkten, istället för på flaggan.

Fun fact: Nora chippar utan handske, kanske det är något värt att testa?

Erik Holmberg

Lidingö Golfklubb

– Vi ska såklart inte spela med inställningen att vi ska missa. Men jag brukar försöka välja den typen av chip där jag vet att missen inte blir jättedålig. Sen är det viktigt att man tar det sista beslutet innan man slår. För om man tänker massor mitt i slaget är det väldigt lätt att man tappar timingen.

10-20-30 är en perfekt övning för den är väldigt lätt, men den ger mycket.